1.適切なエネルギーを摂取する

1適切なエネルギーを摂取する

　人間の体は、食べ物によるエネルギーを使って活動しています。体を動かさない状態でも体温の維持・呼吸・血液循環などによって体力は消耗します。血液透析は血液を1分間に150～200cc(個人差があります)流すという運動をしているのと同じくらい非常に体力を使う治療であり、エネルギーが不足すると抵抗力の低下・体力の低下・貧血・食思不振などを招いてしまうため、エネルギーになる食べ物を適切に摂取することが大切になってきます。

　しかし、食べ過ぎ・運動不足による太りすぎも動脈硬化や心臓病を併発しやすくなるため医師と相談しながら適度な運動と食事管理を行い、体にできるだけ負担が少ない体重を目指しましょう。